yoga et pilâtes à Hyères
Un chemin vers plus de liberté
Peu importe notre âge, nous pouvons tous (re)trouver la liberté d'habiter pleinement notre corps, notre esprit et plus largement notre vie.
Professeure de yoga et de pilâtes, j'accompagne adultes et enfants avec une approche fondée sur les connaissances actuelles du mouvement et du mental.
Ici, on bouge et on respire dans le respect de soi et de ses besoins.
Bienvenue chez Histoire de Yoga ! :)
planning RENTRÉE 2026-2027 A Hyères
Portes ouvertes du 2 au 9 septembre pour tous les cours que je propose Chez Jo&Elles (cours offerts).
Tarifs Yoga et Pilâtes
Adulte
À la séance ou à la carte, pour pouvoir choisir son rythme
- 1 séance : 15€
- Carte 4 séances : 50€
- Carte 10 séances : 120€
- Abonnement à l'année : 350€ pour 1 séance par semaine, 670€ pour 2 séances par semaine. Hors vacances scolaires. Payable en plusieurs fois. (Les séances non effectuées ne seront pas remboursées).
Les cartes sont valables 2 ans et utilisables sur tous les cours collectifs adultes (hors ateliers spécifiques).
Éveil / enfant / pré ado
- A l'année : 310€, hors vacances scolaires (payable en plusieurs fois).
Duo parent/enfant
- 1 atelier : 20€
-
+ 10 € pour une personne supplémentaire (adulte ou enfant)
SUP Yoga (sur paddle) - presqu'ile de Giens
- 1 séance : 30€ (paddle fournis)
Cours particuliers, en entreprise, crèche, collectivités ou pour des évènements (Hyères et environs) sur demande.
ce que vous trouverez à Histoire de Yoga à Hyères
yoga adulte
-
Yoga & mobilité: Une pratique fluide avec une approche moderne du yoga et du mouvement pour se sentir plus mobile et ancré.
-
Yin Yoga : Pour libérer les tensions physiques et la charge mentale accumulée.
-
Yoga sur chaise : Une approche douce et sécurisée pour les seniors ou les personnes ne pouvant pratiquer au sol.
enfant & FAMILLE
- Yoga Enfant : Pratique ludique pour habiter son corps, vivre ses émotions, grandir en confiance.
- Yoga Famille : Parenthèse complice et créative pour partager un moment précieux de connexion avec votre enfant.
Pilâtes & Bien-être
Un Pilates accessible qui allie renforcement profond et conscience du souffle.
Ici, on travaille la stabilité de manière douce et intelligente, pour repartir plus solide mais aussi plus détendu.
mer & nature
Le yoga ne s'arrête pas aux murs d'un studio. Profitez de séances en extérieur, de cours de Yoga ou Pilates à la plage ou sur Paddle, ou organisez vos événements (EVJF, ateliers thématiques) dans des cadres exceptionnels à Hyères.
Quelques avis (que vous retrouverez sur Google)
"Cela fait 2 ans que je suis les cours d'Estelle. En salle ou en extérieur, les cours sont de véritables bulles d'évasion. Estelle est une prof d'une empathie exceptionnelle, ses cours sont toujours très bien guidés. Toujours à l'écoute, elle s'adapte à nous.
Je recommande Estelle à 100%!"
Paméla
"Cela fait 2 ans que ma fille de 10 ans suit les cours enfants d'Estelle. Cette professeur est vraiment au top et les enfants l'adorent ! Je la recommande très fortement"
Sylvie
"Je fais régulièrement des séances parent/enfant avec Estelle, et c'est un vrai plaisir ! C'est une prof qui connaît très bien sa discipline et qui est très pédagogue et patiente. Les cours sont très conviviaux, c'est toujours un moment très sympa à passer tout en travaillant les postures !"
Virgil
"Découverte du Yoga Yin avec Estelle dans une ambiance chaleureuse et intimiste. Très attentive à nos postures Estelle est à l'écoute de nos besoins et ses cours sont ressourçant ! Merci Estelle!!🌸"
Hélène